This study aimsto look at the potential impacts of coordination Mindfulness-Based Push Decrease (MBSR) into wellbeing and social care instruction programs. It looks for to survey how an MBSR program impacts push, physical trouble, work burnout, work engagement, and compassion in wellbeing and social care understudies. on the scholarly strength of approaching Lesson X tall school understudies ....
This research aims to determine the effect of using Mindfulness Based Cognitive Therapy techniques on increasing emotional regulation of homesick students in boarding schools. This research is motivated by the importance of students having good emotional regulation, especially for students in their first year at boarding schools who experience homesickness. Homesickness is a negative emotional...
Self Esteem merupakan bentuk sikap menerima diri yang ditunjukan dengan besarnya kepercayaan terhadap kemampuan, keberartian, kesuksesan dan keberhargaan. Disisi lain, self esteem yang rendah mengakibatkan adanya kecenderungan depresi, mudah putus asa dan rentan mengalami perilaku menyimpang. Intervensi MBCT terbukti secara efektif meningkatkan self esteem, mengurangi depresi dan disregulasi...
Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan media video tutorial loving-kindness meditation untuk meningkatkan kemampuan regulasi emosi mahasiswa, khususnya mahasiswa Universitas Negeri Jakarta. Video tutorial loving-kindness meditation digunakan sebagai media informasi mengenai regulasi emosi dan loving-kindness meditation, serta sebagai alat bantu mandiri bagi mahasiswa yang mengalami...