Pengembangan Media Video Tutorial Loving-Kindness Meditation untuk Meningkatkan Regulasi Emosi Mahasiswa Universitas Negeri Jakarta
INSIGHT: Jurnal Bimbingan Konseling June 30, 2023 DOI: 10.21009/insight.121.01 (opens in new tab)
Summary
AI-generated from the abstractA video tutorial on loving-kindness meditation was developed to help university students improve emotion regulation, especially during the COVID-19 pandemic. Among 272 students at Universitas Negeri Jakarta, the average score on the Difficulties in Emotion Regulation Scale-Short Form was 53, indicating moderate difficulty. The video was created using a Design Based Research approach with three stages: analysis and exploration, design and construction, and evaluation and reflection (limited to evaluation). Expert reviewers rated the media at 98% and the content at 93%, showing the video is highly suitable for use.
Study at a glance
| Characteristics | Design Based Research Peer reviewed |
|---|---|
| Sample size | 272 |
| Population | University students at Universitas Negeri Jakarta from 8 faculties |
| Key finding | The average emotion regulation difficulty score was 53, indicating moderate difficulty, and the developed video tutorial was rated highly suitable by experts. |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan media video tutorial loving-kindness meditation untuk meningkatkan kemampuan regulasi emosi mahasiswa, khususnya mahasiswa Universitas Negeri Jakarta. Video tutorial loving-kindness meditation digunakan sebagai media informasi mengenai regulasi emosi dan loving-kindness meditation, serta sebagai alat bantu mandiri bagi mahasiswa yang mengalami kesulitan regulasi emosi di usia emerging adulthood pada kondisi pandemi covid-19. Responden penelitian ini berjumah 272 mahasiswa Universitas Negeri Jakarta dari 8 fakultas yaitu, FIP, FBS, FMIPA, FIS, FT, FIO, FE, dan FPPsi. Hasil penelitian menggunakan instrumen DERS-SF (Difficulties in Emotion Regulation Scale – Short Form) menunjukkan rata-rata skor kesulitan regulasi emosi mahasiswa berada di angka 53 yang berarti berada pada kategori sedang. Metode yang digunakan untuk pengembangan media yaitu, DBR (Design Based Research) dengan tiga tahapan yaitu, analisis dan eksplorasi, desain dan konstruksi, serta evaluasi dan refleksi. Namun, penelitian ini hanya dibatasi sampai tahap evaluasi. Video tutorial loving-kindness meditation telah di uji oleh ahli media dan materi dengan persentase 98% untuk media dan 93% untuk materi. Hal ini menunjukkan bahwa media yang telah dikembangkan dikategorikan sangat layak untuk digunakan.