Gangguan Depresi Mayor (Major Depressive Disorder/MDD) secara klinis ditandai dengan kehilangan minat dan kesulitan untuk merasa kepuasan dan kebahagiaan dalam kesehariannya. Kondisi ini harus berlangsung setidaknya 2 minggu atau lebih dan memengaruhi keberfungsian individu dalam keseharian. Individu yang mengalami gangguan ini biasanya terjebak dalam pemikiran yang negatif dan melakukan...
Self Esteem merupakan bentuk sikap menerima diri yang ditunjukan dengan besarnya kepercayaan terhadap kemampuan, keberartian, kesuksesan dan keberhargaan. Disisi lain, self esteem yang rendah mengakibatkan adanya kecenderungan depresi, mudah putus asa dan rentan mengalami perilaku menyimpang. Intervensi MBCT terbukti secara efektif meningkatkan self esteem, mengurangi depresi dan disregulasi...