Introduction. High levels of anxiety are often associated with abnormal activity in the brain areas involved in emotional processing, cognitive control, and reduced connectivity in the default mode network (DMN). Studies also show that the activation of the DMN increases during self-reflection processes, especially positive self-reference, suggesting the possibility of using self-reflection to...
The aim of the present research was to explore the effectiveness of the mindfulness – based – stress reduction (MBSR) training on academic buoyancy and academic self-regulation of students at risk of addiction. The research method was experimental of the pretest-posttest design with experimental and control groups. The statistical population was all high school girl students in the city of...
هدف: هدف مطالعه حاضر بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی (MBSR) بر توجه پایدار و دلزدگی تحصیلی دانشجویان بود. روش: روش پژوهش نیمهآزمایشی و طرح مورد استفاده، پیشآزمون- پسآزمون با گروه مداخله و کنترل بود. جامعه پژوهش شامل دانشجویان دختر مقطع کارشناسی شاغل به تحصیل و مقیم در خوابگاههای دانشگاه شهید باهنر کرمان در سال 94-95 بودند. از بین آنها 55 نفر به‌وسیله پرسشنامه دلزدگی...