PENGARUH BIMBINGAN KELOMPOK DENGAN TEKNIK MINDFULNESS TERHADAP KECEMASAN AKADEMIK SISWA MTs NW SEMBALUN
Khairul Huda, Ichwanul Mustakim
Realita Jurnal Bimbingan dan Konseling October 25, 2026 DOI: 10.33394/realita.v11i2.21365 (opens in new tab)
Study at a glance
AI-extracted from the abstract| Characteristics | One Group Pretest-Posttest Design (quantitative) Peer reviewed |
|---|---|
| Sample size | 8 |
| Population | Eighth-grade students at MTs NW Sembalun with high academic anxiety |
| Topics | Meditation |
| Key points | Academic anxiety scores decreased after group counseling with mindfulness techniques. A paired-sample t-test gave t = 7.118 with significance 0.000 < 0.05, leading the authors to conclude that the intervention reduced academic anxiety among eighth-grade students at MTs NW Sembalun. |
Abstract
Abstrak. 2026. Penelitian ini dilatar belakangi oleh tingginya kecemasan akademik siswa kelas VIII di MTs NW Sembalun. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh bimbingan kelompok dengan teknik mindfulness terhadap kecemasan akademik siswa. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain One Group Pretest-Posttest Design. Sampel penelitian berjumlah 8 siswa yang dipilih menggunakan purposive sampling, yakni pemilihan subjek berdasarkan pertimbangan kriteria tertentu. Teknik pengumpulan data menggunakan angket kecemasan akademik yang diberikan sebelum perlakuan (pretest) dan sesudah perlakuan (posttest). Teknik analisis data menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis Paired Sample t-Test dengan bantuan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kecemasan akademik siswa mengalami penurunan setelah diberikan layanan bimbingan kelompok dengan teknik mindfulness. Hasil uji hipotesis memperoleh nilai t hitung sebesar 7,118 dengan signifikansi 0,000 < 0,05 sehingga Ha diterima dan Ho ditolak. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa bimbingan kelompok dengan teknik mindfulness berpengaruh terhadap penurunan kecemasan akademik siswa kelas VIII di MTs NW Sembalun. Kata Kunci: Bimbingan Kelompok, Mindfulness, Kecemasan Akademik.