MBSR: Studienlage und physiologische Auswirkungen
Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift May 1, 2020 DOI: 10.1055/a-1209-1006 (opens in new tab)
Summary
AI-generated from the abstractMindfulness training can be very helpful for stress management based on experience, and research increasingly confirms these connections.
Study at a glance
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Abstract
SummaryAchtsamkeitstraining kann zur Stressbewältigung erfahrungsgemäß sehr hilfreich sein – auch die Forschung bestätigt immer mehr Zusammenhänge.