Die heilende Kraft der Achtsamkeit
PiD - Psychotherapie im Dialog September 1, 2006 Jon Kabat‐zinn, Saki Santorelli, Petra Meibert et al. 6 citations
Jon Kabat-Zinn entwickelte 1979 ein achtwöchiges Trainingsprogramm zur Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit (MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction) mit acht Gruppensitzungen und einem ganztägigen Schweige-Seminar.