Comparaison des effets de la méditation d'autocompassion en réalité virtuelle et en audio sur l'activation cérébrale et le bien-être chez des étudiants universitaires
Psycause revue scientifique étudiante de l École de psychologie de l Université Laval April 15, 2026 Kalil Diallo, Ariane Bilodeau, Emmanuelle Hudon et al.
Un nombre alarmant d’étudiants universitaires présente des niveaux élevés de stress psychologique ainsi qu’une faible estime de soi et auto-efficacité, soulignant le besoin d’interventions en santé mentale. La méditation d’autocompassion en pleine conscience (ACPC) apparaît prometteuse pour améliorer rapidement le bien-être psychologique. L’intégration de la réalité virtuelle (VR), comparée à...