Mindfulness e Inteligência Artificial: Categorizar para Compreender

In an exploratory qualitative study with 63 first-year nursing students, five categories conceptualizing mindfulness emerged: self-awareness and self-understanding, full attention and focus, tranquility and relaxation, implementation of practices, and lack of knowledge. The authors argue that these categories can serve as tools for hermeneutic reflection, emphasizing understanding and interpretation as central to human experience. The findings highlight the importance of a hermeneutic approach in comprehending health and well-being concepts among participants in the Be+Happy meditation and well-being project.

Study at a glance

Abstract

Introdução Nos últimos anos tem-se dado maior atenção ao mindfulness, que, de acordo com Kabatz-Zinn1, é a consciência que surge aquando de um prestar de atenção intencional ao momento presente, sem julgamentos, podendo ser fundamentado na tríade compromisso-autodisciplina-intencionalidade. Atendendo à importância deste conceito para a promoção do bem-estar, foi desenvolvido um projeto pedagógico, denominado Be+Happy - Meditação & Felicidade: Promoção do Bem-Estar no Estudante Universitário, que visou um trabalho direcionado à prática de meditação guiada e do mindfulness. Objetivo Explorar o conceito de mindfulness através da perceção de estudantes do 1.º ano do Curso de Licenciatura em Enfermagem de uma instituição de ensino superior. Métodos Estudo exploratório e qualitativo. Participação de 63 estudantes; recolha de dados realizada através de questão aberta em formulário online (cumpridos os princípios éticos de autorização da instituição, com consentimento informado, livre e esclarecido dos participantes). A categorização e análise dos dados foi estabelecida através do uso da inteligência artificial (ChatGPT), ancorada na perspetiva teórica de H.-G. Gadamer.2, 3 Resultados Foram identificadas cinco categorias que concetualizam o mindfulness: i) autoconsciência e autocompreensão; ii) atenção plena e focalização; iii) tranquilidade e relaxamento; iv) implementação de práticas; v) desconhecimento. Atendendo a H.-G. Gadamer, as categorias identificadas podem ser consideradas como instrumentos (autoexploração, exercício da atenção, promoção da presença) para uma reflexão hermenêutica sólida, tendo em vista a compreensão e a interpretação como processos centrais da experiência humana. Conclusão As perceções encontradas são essenciais para interpretar a forma como os estudantes que participaram no Be+Happy compreendem o conceito de mindfulness. Este estudo evidencia a importância da abordagem hermenêutica no entendimento de conceitos relacionados com a saúde e o bem-estar.