Mindfulness na escola

Teachers of primary-school students with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) who participated in school-based mindfulness programs reported generally positive perceptions of the practice's impact. Using a mixed-methods approach—a questionnaire completed by 138 teachers and a focus group—the study found that mindfulness was seen to improve sustained attention, emotional self-regulation, and overall behavior. Teachers also noted a calmer, more cooperative classroom climate. Qualitative analysis confirmed these findings while highlighting structural limitations: insufficient curriculum time, lack of teacher training, and absence of specialized human resources. Teachers viewed mindfulness not as a replacement for other pedagogical or therapeutic strategies but as an effective complement for managing ADHD-related challenges. The authors suggest that regular mindfulness practice, integrated with adequate training and institutional support, can contribute to a more inclusive and humanized educational environment.

Study at a glance

Abstract

Este artigo investiga a perceção de professores do 1.º ciclo cujos alunos com Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) participaram em programas de mindfulness implementados no contexto escolar. Através de uma abordagem mista — que integrou um questionário aplicado a 138 docentes e um focus group — foram analisados diferentes domínios de perceção relacionados com atenção, impulsividade, comportamento, PHDA e integração curricular do mindfulness. Os resultados revelam perceções globalmente positivas quanto ao impacto do mindfulness, sobretudo na melhoria da atenção sustentada, autorregulação emocional e comportamento geral. O clima relacional na sala de aula também foi valorizado como mais calmo e cooperativo. A análise qualitativa confirmou estes achados, sublinhando ainda limitações estruturais como a falta de tempo curricular, escassez de formação docente e ausência de recursos humanos especializados. Os professores não encaram o mindfulness como substituto de outras estratégias pedagógicas ou terapêuticas, mas como complemento eficaz na gestão dos desafios associados à PHDA. Este estudo sugere que a prática regular de mindfulness, quando integrada com formação adequada e apoio institucional, pode contribuir para um ambiente educativo mais inclusivo e humanizado.