AchtSAMkeit in der Primarstufe

Abstract

Achtsamkeit ist ein Konzept, das Menschen anleitet, jeden Moment bewusst wahrzunehmen, ohne diesen zu bewerten. Die Achtsamkeitspraxis zielt, auf die Schulung innerer Stärke, Selbstbestimmung und Weisheit ab. Laut OECD gilt sie als pädagogische Innovation, die zunehmend im Forschungsfokus steht. Gesundheitsprävention und individuelle, sowie soziokulturelle Nachhaltigkeit sind die stärksten Desiderate, die in der Anwendung des Konzeptes gesehen werden. Im Rahmen des Artikels wird die Genese eines evidenzbasierten Übungshefts zur Achtsamkeit für den Unterricht in der Primarstufe dargestellt, welches im Rahmen eines mehrjährigen Forschungsprojekts entstand. In chronologischer Reihenfolge war der Ausgangspunkt die Frage: „Welche Erfahrungen haben Primarstufenstudierende mit Achtsamkeit selbst gemacht“. Auf Basis dieser Erkenntnisse wurde eine Achtsamkeitsübung für die Primarstufe entwickelt, welche im Rahmen der pädagogisch-praktischen Studien eingesetzt wurde. Der Einsatz wurde ebenso empirisch begleitet. Basierend auf diesen Erkenntnissen entstand das Praxismanual „AchtSAM“, das konkrete Umsetzungsmöglichkeiten aufzeigt, wie Achtsamkeit im alltäglichen Unterricht etabliert werden kann.