Stressbewältigung von Kindern durch sozialpädagogisch geführte Achtsamkeit und Meditationsangebote in der Grundschule: Sozialpädagogisch geführte Achtsamkeit- und Meditationsangebote für Kinder im Grundschulalter

Chronic stress can cause physical and mental illness even in children, especially in the school performance context. According to theory, stress management in elementary school children can be achieved through resource promotion, which is divided into resilience and health promotion. Social pedagogues can introduce mindfulness and meditation techniques in schools to support children's stress management and health, providing a tool helpful in other challenging life situations. These techniques could also benefit other areas of social work.

Study at a glance

Abstract

Stress ist eine vieldiskutierte Problematik, die auch vor Kindern keinen Halt macht. Besonders im Leistungskontext der Schule leiden Kinder oft unter Stresssituationen. Chronischer Stress kann demnach schon bei Kindern zu physischen und psychischen Krankheiten führen. Woraus sich die Frage ergibt, wie Kinder in ihrer Stressbewältigung von Sozialpädagogen und Sozialpädagoginnen bestmöglich unterstützt werden können. Eine Stressbewältigung kann laut Theorie bei Grundschulkindern durch sogenannte Ressourcenförderung gelingen. Ressourcenförderung wird im Kontext der Stressbewältigung in Resilienz- und Gesundheitsförderung unterteilt und ist eine der Hauptaufgaben von Sozialpädagogen und Sozialpädagoginnen, welche mithilfe von Achtsamkeit- und Meditationstechniken eingebracht werden kann. Durch das Anbieten von Achtsamkeits- und Meditationsprogrammen in Schulen könnten Professionelle der Sozialen Arbeit somit einen wichtigen Beitrag zur Stressbewältigung und zur Gesundheit von Kindern beitragen. Zudem wird den Kindern dadurch ein Werkzeug vermittelt, welches ihnen auch in anderen herausfordernden Lebenssituation behilflich sein kann. Ausblickend könnten Achtsamkeit- und Meditationstechniken auch in anderen Bereichen der Sozialen Arbeit viel bewirken.