Como es sabido, los problemas o dilemas no pueden ser resueltos desde la mente condicionada en la que surgen. En la primera parte de este artículo, se explora brevemente cómo surgió el problema de la integración de las psicoterapias en el marco de la investigación comparativa de resultados. Se sostiene que, como todo problema complejo, el problema de la integración de las psicoterapias se ha...
The aim of this study was to determine the degree of clinical effi cacy of mindfulness based treatments in the treatment of anxiety and/or depressive disorders, from a systematic review of relevant studies in the scientifi c literature. From a total of 1,450 references identifi ed, 15 studies met the selection criteria. Systematic analysis of these studies showed that interventions based on...
La atención plena o “mindfulness” hace referencia al estado mental en el que la conciencia (yo observador) se instala en el momento presente y se abre al fluir de la experiencia en su estado emergente. Es una habilidad psicológica que, al igual que aprender a tocar el piano, requiere práctica. Históricamente, ha sido cultivada en las tradiciones contemplativas y, en la actualidad, ha emergido...