Os Efeitos do Mindfulness e da Autocompaixão na Saúde
Psicologia Argumento June 30, 2026 Cecília Faccenda Pivoto, Vanessa da Silva Pereira
Esta revisão integrativa da literatura tem como objetivo investigar os efeitos das práticas de mindfulness e autocompaixão sobre a saúde mental e física. Com base em produções científicas indexadas nas bases PubMed, SciELO e Portal de Periódicos CAPES, analisaram-se estudos teóricos e empíricos publicados até 2025. Os resultados apontam que ambas as práticas estão associadas à regulação...