Revista Tópicos.October 30, 2026Enzo Santos Cunha, Marco Loyola Machado Leão, Maria Eduarda Ribeiro Garcia et al.
A meditação, especialmente nas intervenções baseadas em mindfulness, tem sido investigada como recurso complementar para a promoção da saúde mental e o manejo do sofrimento psíquico. Este estudo teve como objetivo analisar sua influência sobre sintomas de ansiedade, depressão e estresse e sobre aspectos cognitivos e psicofisiológicos. Realizou-se uma revisão integrativa da literatura, com...