Aplicaciones de mindfulness como herramienta para la regulación emocional en el entorno deportivo juvenil
Arcanum Revista de Investigación y Desarrollo July 15, 2026 José Ocaña-Chiluisa
La regulación emocional constituye una dimensión relevante en el deporte juvenil, debido a la presencia de ansiedad, estrés, presión competitiva y demandas psicológicas asociadas al entrenamiento y la competencia. En este contexto, las aplicaciones móviles y las intervenciones digitales basadas en mindfulness se han propuesto como recursos complementarios para apoyar el bienestar psicológico y...