Pengaruh Pelatihan Mindfulness Terhadap Penurunan Stres Dalam Pembelajaran Daring/Online Di Masa Pandemi Covid-19 Pada Siswa Kelas XI SMAN 1 Polewali
Annisa Ariyanti, Ahmad Ridfah
PESHUM Jurnal Pendidikan Sosial dan Humaniora June 1, 2023 DOI: 10.56799/peshum.v2i4.1805 (opens in new tab)
Study at a glance
AI-extracted from the abstract| Characteristics | Quasi-experimental pretest-posttest control group design Peer reviewed |
|---|---|
| Sample size | 8 |
| Population | Eleventh-grade students at SMAN 1 Polewali, aged 13-18, with high stress levels |
| Topics | Meditation |
| Citations | 1 |
| Key findings | Mindfulness training reduced stress during online learning in the pandemic, with a significant posttest difference between the experimental and control groups (p=0.029, p<0.05; mean ranks 2.63 vs 6.38). The authors conclude that mindfulness training can help students lower stress during online learning. |
Abstract
Stres saat menghadapi masa pandemi COVID-19 merupakan suatu fenomena yang bisa terjadi pada siapa saja, termasuk siswa selama menjalani pembelajaran daring/online pada masa pandemi. Penelitian ini tujuannya agar emahami pengaruh pelatihan mindfulness pada penurunan stres ketika pembelajaran daring/online pada masa pandemi dimana siswa kelas XI SMAN 1 Polewali. Subjek pada penelitian yaitu siswa kelas XI SMAN 1 Polewali berusia 13 hingga 18 tahun yang memiliki kategori stres tinggi berjumlah delapan orang dimana empat orang termasuk pada kelompok eksperimen serta empat orang masuk pada kelompok kontrol. Penelitian ini merupakan penelitian kuasi eksperimen menggunakan desain pretest-posttest control group design. Teknik pengumpulan data pada penelitian ini memakai skala stres adaptasi dari penelitian Imamah sebanyak 20 aitem. Teknik analisis data dipakai yakni analisis statistik nonparametrik akan metode Mann-Whitney U Test. Hasil uji hipotesis penelitian ini menunjukkan jika ada perbedaan hasil posttest dimana signifikan antar kelompok eksperimen serta kelompok kontrol sesudah pemberian pelatihan mindfulness akan nilai p=0,029 (p<0,05) dan mean rank kelompok eksperimen yakni 2,63 dan serta kelompok kontrol yakni 6,38. Hal tersebut menunjukkan bahwa pelatihan mindfulness memiliki pengaruh utuk menurunkan stres dalam pembelajaran daring/online pada masa pandemi terhadap siswa kelas XI SMAN 1 Polewali. Penelitian ini bisa menjadi masukan bahwa pelatihan mindfulness dapat dijadikan pilihan untuk membantu siswa menurunkan stres yang dialami selama melaksanakan pembelajaran daring/online.
Comparable studies
Other experimental studies on meditation, most cited first.
| Study | Year | Design | Participants |
|---|---|---|---|
| The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Cancer patients (clinical intervention study) | 2003 | Mixed methods: scale development, correlational, quasi-experimental, laboratory, experience-sampling, and clinical intervention study | |
| Loving-kindness meditation increases social connectedness. | 2008 | Controlled laboratory experiment | |
| Mindfulness and mind-wandering: Finding convergence through opposing constructs. | 2012 | Two studies: correlational study and experimental study | |
| Mental Training Enhances Attentional Stability: Neural and Behavioral Evidence | 2009 | Experimental study | |
| Mindfulness meditation and substance use in an incarcerated population. Incarcerated population | 2006 | Quasi-experimental with treatment-as-usual control condition |
Citations in the library
Cites 3
- Using Self-Report Assessment Methods to Explore Facets of Mindfulness Assessment January 27, 2006
- Mindfulness-Based Stress Reduction for Stress Management in Healthy People: A Review and Meta-Analysis The Journal of Alternative and Complementary Medicine May 1, 2009
- Mindfulness in psychotherapy: an introduction Advances in Psychiatric Treatment March 1, 2007