Skip to content

Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Metodu Kullanarak İleri Temsil Teknikleri Geliştirilmesine Yönelik Bir Çalışma

Zeynep Birgönül, Merve Öksüz

Journal of Computational Design March 21, 2023 DOI: 10.53710/jcode.1231117 (opens in new tab)

Relevant Not relevant

Study at a glance

AI-extracted from the abstract
Characteristics Qualitative study Peer reviewed
Sample size 15
Population 15 students enrolled in an elective course on advanced representation techniques
Duration One academic semester
Measures individual assessment inventories
Topics Meditation
Citations 1
Key findings The authors report that students who regularly practiced mindfulness techniques created and visualized their own imagery spaces and produced reflections on their creative development, with mindfulness and attention levels and creativity measures said to increase weekly and confirmed by end-of-term individual assessment inventories.

Abstract

“SELF.SAFE.SPACE” projesi, “İleri Temsil Teknikleri” seçmeli dersi kapsamında 15 öğrenci tarafından, bir akademik yarıyılda, 2 öğretim elemanı rehberliğinde geliştirilmiştir. Projenin amacı, bilinçli farkındalık yöntemlerinin pratiğiyle tasarım ve görselleştirmede yaratıcılık becerilerini artırmaktır. Dönem boyunca, öğrencinin hem geleneksel hem de dijital görselleştirme araçlarını birbiriyle harmanlayarak kullandığı ve kişisel temsil yöntemlerini keşfederek, yaratıcılığın üst sınırlarına ulaşmasına olanak tanıyan deneysel bir öğrenme prosedürü izlenmiştir. Stüdyo metodolojisi, öğrencilerin tasarım kabiliyetini, modelleme ve görselleştirme yazılımının kullanımını ve bu eksende bilişsel, beceriye dayalı ve duygusal sonuçlar geliştirmeye dayanmaktadır. Proje, öğrencilerin güvenli alan imgeleme egzersizi sonucunda oluşturdukları ütopik ve özel bir yerin yaratılmasını ve ileri anlatım teknikleriyle görselleştirilmesini hedeflemiştir. Bilinçli farkındalık egzersizleri katılımcılar tarafından ders içerisinde ve haftalık ders aralarında gönüllü olarak uygulanmıştır. Araştırmacıların gözlemlerine göre farkındalık ve dikkat düzeyleri ile yaratıcılık ölçümlerinin her hafta arttığı dönem sonunda yapılan bireysel değerlendirme envanterleri ile de doğrulanmıştır. Projenin sonunda öğrenciler, uygulamanın sonuçlarını ve kişisel gelişimlerini sınıf içinde gönüllü olarak paylaşmış ve yorumlamışlardır. Farkındalık tekniklerini düzenli olarak uygulayan öğrenciler, kendi imgeleme alanlarını oluşturup görselleştirmiş ve yaratıcılıklarını artırmaya yönelik kişisel yolculuklarına dair sıra dışı yansımalar üretmiştir.

Comparable studies

Other qualitative studies on meditation, most cited first.

Study Year Design Participants
The varieties of contemplative experience: A mixed-methods study of meditation-related challenges in Western Buddhists Western Buddhist meditation practitioners and experts in Theravāda, Zen, and Tibetan... 2017 Qualitative study with mixed-methods
The Effects of Mindfulness-based Stress Reduction on Nurse Stress and Burnout Nurses in a hospital system 2004 Implementation study with mixed methods
An exploratory mixed methods study of the acceptability and effectiveness of mindfulness -based cognitive therapy for patients with active depression and anxiety in primary care Primary care patients with recurrent depression or recurrent depression and anxiety 2006 Exploratory mixed methods study n = 13
A qualitative study of mindfulness‐based cognitive therapy for depression Participants in mindfulness-based cognitive therapy in a mental-health context 2001 Qualitative study n = 7
Effortless awareness: using real time neurofeedback to investigate correlates of posterior cingulate cortex activity in meditators' self-report Meditators 2013 Qualitative study using grounded theory methodology

Citations in the library

Cites 4

Related reading

Explore topics

Meditation