Peran Mindfulness Berbasis Islam terhadap Kesejahteraan Psikologis Siswa di Era Digital
Retisfa Khairanis, Muhammad Aldi
Akhlak: Journal of Education Behavior and Religious Ethics January 10, 2025 DOI: 10.30998/jebg.v1i1.3725 (opens in new tab)
Study at a glance
AI-extracted from the abstract| Characteristics | Qualitative study Peer reviewed |
|---|---|
| Population | Secondary school students in urban areas who participated in an Islamic-based mindfulness program |
| Topics | Meditation |
| Key findings | Students practicing Islamic-based mindfulness reported improved emotional management, reduced anxiety, and increased gratitude, as well as better interpersonal relationships and peer emotional support. The authors argue that integrating Islamic-based mindfulness into education supports students' psychological well-being in the digital era and recommend developing such training programs within school curricula. |
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi peran mindfulness berbasis Islam dalam meningkatkan kesejahteraan psikologis siswa di era digital. Dengan meningkatnya tekanan dan tantangan yang dihadapi mahasiswa akibat penggunaan teknologi, penelitian ini berfokus pada pemahaman mendalam tentang bagaimana praktik mindfulness yang diintegrasikan dengan nilai-nilai Islam dapat membantu mahasiswa mengatasi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah pendekatan kualitatif dengan teknik wawancara mendalam. Data dikumpulkan dari beberapa siswa yang terlibat dalam program mindfulness berbasis Islam di beberapa sekolah menengah di daerah perkotaan. Analisis data dilakukan dengan menggunakan metode analisis tematik untuk mengidentifikasi tema-tema utama yang muncul dari pengalaman para partisipan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa siswa yang menerapkan mindfulness berbasis Islam melaporkan adanya peningkatan dalam kemampuan mengelola emosi, penurunan tingkat kecemasan, dan peningkatan rasa syukur. Selain itu, para siswa juga merasakan manfaat sosial dari praktik ini, seperti peningkatan hubungan interpersonal dan dukungan emosional dari teman sebaya. Kesimpulan dari penelitian ini menegaskan pentingnya mengintegrasikan mindfulness berbasis Islam dalam pendidikan untuk mendukung kesejahteraan psikologis siswa, terutama di era digital yang penuh tekanan. Penelitian ini merekomendasikan pengembangan program pelatihan mindfulness berbasis Islam sebagai bagian dari kurikulum pendidikan untuk membantu siswa menghadapi tantangan modern.
Comparable studies
Other qualitative studies on meditation, most cited first.