Promover o bem-estar de idosos institucionalizados: Um estudo exploratório com treino em mindfulness
Margarida Pedroso de Lima, Albertina Lima de Oliveira, Patrícia Godinho
Revista Portuguesa de Pedagogia July 1, 2011 DOI: 10.14195/1647-8614_45-1_9 (opens in new tab)
Study at a glance
AI-extracted from the abstract| Characteristics | Pre-experimental design Peer reviewed |
|---|---|
| Sample size | 7 |
| Population | Institutionalized elderly residents of the Unidade de Saúde de Coimbra – Fernão Mendes Pinto, literate, without sensory deficits or cognitive decline, average age 75.1 years |
| Duration | 9 weeks, 27 sessions (3 per week, 50 minutes each) |
| Topics | Meditation |
| Citations | 2 |
| Key findings | The intervention produced significant improvements in depression levels and positive changes in cognitive, emotional, physical, and behavioral dimensions as assessed by the post-training questionnaire, but no significant changes on other instruments. |
Abstract
O objectivo do presente artigo é apresentar os resultados da aplicação de uma intervenção baseada nos princípios do mindfulness, a qual visou promover o bem-estar de idosos institucionalizados. A amostra é constituída por sete idosos residentes na Unidade de Saúde de Coimbra – Fernão Mendes Pinto – com uma média de idades de 75.1 anos, alfabetizados, com ausência de défices sensoriais e de declínio cognitivo. As investigadoras usaram um design pré-experimental e os instrumentos aplicados no pré e pós teste foram o Exame do Estado Mental (MMSE), a Escala de Afectividade Positiva e Negativa (PANAS), a Escala de Satisfação com a Vida (SWLS), a Escala COOP/WONCA Charts, a Escala de Faces para a avaliação da intensidade da dor e a Escala de Depressão Geriátrica (GDS). A nível do pós teste utilizou-se também o Questionário para Idosos Pós-Treino em Mindfulness A intervenção teve uma duração de 9 semanas, tendo sido realizadas 27 sessões (3 por semana de 50 minutos de duração). Foram usadas técnicas de meditação, de respiração e de movimento mindfulness, no sentido de aumentar o bem-estar e o controlo da dor dos participantes. Os resultados indicaram ganhos significativos nos níveis de depressão, entre o pré e pós teste, bem como mudanças positivas nas dimensões cognitiva, emocional, física e comportamental, avaliadas através do Questionário para Idosos Pós-Treino em Mindfulness. Não se verificaram outras mudanças significativas nos restantes instrumentos referidos.
Comparable studies
Other experimental studies on meditation, most cited first.
| Study | Year | Design | Participants |
|---|---|---|---|
| The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Cancer patients (clinical intervention study) | 2003 | Mixed methods: scale development, correlational, quasi-experimental, laboratory, experience-sampling, and clinical intervention study | |
| Loving-kindness meditation increases social connectedness. | 2008 | Controlled laboratory experiment | |
| Mindfulness and mind-wandering: Finding convergence through opposing constructs. | 2012 | Two studies: correlational study and experimental study | |
| Mental Training Enhances Attentional Stability: Neural and Behavioral Evidence | 2009 | Experimental study | |
| Mindfulness meditation and substance use in an incarcerated population. Incarcerated population | 2006 | Quasi-experimental with treatment-as-usual control condition |
Citations in the library
Cites 6
- The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology 2003
- Mechanisms of mindfulness Journal of Clinical Psychology December 29, 2005
- Mental balance and well-being: Building bridges between Buddhism and Western psychology. American Psychologist 2006
- Transcendental Meditation, mindfulness, and longevity: An experimental study with the elderly. Journal of Personality and Social Psychology 1989
- Mindfulness: reconnecting the body and mind in geriatric medicine and gerontology. The Gerontologist April 1, 2008
and 1 more in the library