A Integração do Mindfulness na Terapia Cognitivo-Comportamental no Tratamento da Depressão: Revisão Integrativa
João Matheus Barcelos da Silva, Cecília Faccenda Pivoto, Tatiana Quarti Irigaray
Psicologia Argumento June 30, 2026 DOI: 10.7213/psicolargum.44.125.ao07 (opens in new tab)
Study at a glance
AI-extracted from the abstract| Characteristics | Review Peer reviewed |
|---|---|
| Topics | Meditation |
| Key findings | Argues that MBCT is effective in reducing depressive symptoms and improving cognitive flexibility and emotional resilience, and proposes it as a promising approach for relapse prevention, while acknowledging challenges in implementation such as therapist training and patient adaptation. |
Abstract
A depressão é um transtorno mental prevalente, com impacto significativo na qualidade de vida e altos custos sociais e econômicos. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é amplamente reconhecida como eficaz no tratamento da depressão, mas pode apresentar limitações, especialmente na prevenção de recaídas. A Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) surge como uma abordagem complementar, combinando princípios da TCC com técnicas do mindfulness para fortalecer a regulação emocional e reduzir a ruminação. Este estudo explora a eficácia da MBCT na depressão, analisando seus mecanismos de ação e desafios clínicos. Evidências indicam que a MBCT não só reduz sintomas depressivos, mas também melhora a flexibilidade cognitiva e a resiliência emocional, tornando-se uma alternativa promissora para a prevenção de recaídas. No entanto, sua implementação enfrenta desafios, como a necessidade de formação especializada para terapeutas e a adaptação da prática aos diferentes perfis de pacientes. Palavras-chave: Depressão, Terapia Cognitivo-Comportamental, Mindfulness, MBCT, prevenção de recaídas.