Mindfulness en personas con dolor crónico: Análisis de la evidencia de la terapia de reducción del dolor de Kabat Zinn

Chronic pain is a complex public-health problem involving biological, psychological, and social factors. This theoretical review examined evidence from 2010–2015 on Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) as a complementary psychotherapeutic approach. The review indicates that mindfulness interventions are associated with improved pain perception, emotional regulation, reduced anxiety and depression symptoms, and increased psychological well-being and quality of life in people with chronic pain. However, the authors note the need for more methodologically rigorous studies to strengthen the evidence base. They conclude that MBSR is a promising intervention that addresses both physiological pain responses and the individual's psycho-emotional meaning of pain.

Study at a glance

Abstract

Antecedentes: El dolor crónico constituye un problema de salud pública de alta prevalencia y complejidad, caracterizado por la interacción de factores biológicos, psicológicos y sociales que afectan significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. En las últimas décadas, diversas aproximaciones terapéuticas han incorporado enfoques basados en la aceptación y la conciencia plena, entre ellas el mindfulness, como estrategias complementarias en el manejo psicoterapéutico del dolor crónico. En este contexto, la técnica de Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR), desarrollada por Jon Kabat-Zinn, ha suscitado un creciente interés en la literatura científica. Objetivo: El objetivo de la presente investigación fue analizar la evidencia empírica disponible en la literatura especializada que respalda, tanto desde una perspectiva cuantitativa como cualitativa, la eficacia de la práctica del mindfulness —bajo el modelo MBSR— en el manejo psicoterapéutico de personas con dolor crónico. Método: La metodología empleada correspondió a una revisión teórica retrospectiva de la literatura, enmarcada en los principios de la psicología basada en la evidencia. Se analizaron estudios publicados entre los años 2010 y 2015, incluyendo investigaciones descriptivas, estudios retrospectivos y prospectivos de intervención, ensayos clínicos, reportes de caso y revisiones sistemáticas, localizados en bases de datos especializadas en psicología y ciencias de la salud. Resultados: Los resultados de la revisión indican que las intervenciones basadas en mindfulness se asocian con mejoras significativas en la percepción del dolor, la regulación emocional, la reducción de síntomas de ansiedad y depresión, así como en el aumento del bienestar psicológico y la calidad de vida en personas con dolor crónico. No obstante, también se evidencia la necesidad de estudios con mayor rigor metodológico que permitan fortalecer el nivel de evidencia disponible. Conclusión: el mindfulness, particularmente a través del programa MBSR, se configura como una intervención psicoterapéutica prometedora y pertinente para el abordaje integral del dolor crónico, al considerar simultáneamente las respuestas fisiológicas al estímulo nociceptivo y el significado psicoemocional que el dolor adquiere para el individuo.