Pengaruh Layanan Konseling Kelompok Dengan Teknik Mindfulness Terhadap Peningkatan Flow Akademik Peserta Didik Di MAN 1 Bandar Lampung
Kasandra Dewi Sartika
Advice Jurnal Bimbingan dan Konseling June 30, 2026 DOI: 10.32585/advice.v8i1.8103 (opens in new tab)
Study at a glance
AI-extracted from the abstract| Characteristics | Pre-experimental study with one-group pretest-posttest design Peer reviewed |
|---|---|
| Sample size | 8 |
| Population | 11th-grade students at MAN 1 Bandar Lampung |
| Topics | Meditation |
| Keywords | Procrastination Flow mathematics Stopwatch |
| Key findings | Group counseling with mindfulness techniques increased academic flow scores in students. |
Abstract
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya flow akademikpada peserta didik yang ditandai dengan kurangnya konsentrasi belajar, rendahnya keterlibatan dalam kegiatan pembelajaran, serta kesulitan mempertahankan fokus pada tugas akademik. Flow akademikmerupakan kondisi psikologis positif yang memungkinkan peserta didik terlibat secara optimal dalam aktivitas belajar. Salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk meningkatkan flow akademikadalah melalui layanan konseling kelompok dengan teknik midnfulness. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh layanan konseling kelompok dengan teknik midnfulness terhadap peningkatan flow akademikpeserta didik di MAN 1 Bandar Lampung. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan jenis penelitian pra-eksperimen menggunakan desain One Group Pretest-Posttest Design. Sampel penelitian berjumlah 8 peserta didik kelas XI F2 yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan angket flow akademik, observasi, dan dokumentasi. Data dianalisis menggunakan uji statistik untuk mengetahui perbedaan antara nilai pretest dan posttest. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan pada flow akademikpeserta didik setelah diberikan layanan konseling kelompok dengan teknik midnfulness. Hal ini ditunjukkan dari peningkatan skor rata-rata posttest dibandingkan pretest. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa layanan konseling kelompok dengan teknik midnfulness berpengaruh dalam meningkatkan flow akademikpeserta didik di MAN 1 Bandar Lampung.
Comparable studies
Other experimental studies on meditation, most cited first.
| Study | Year | Design | Participants |
|---|---|---|---|
| The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Cancer patients (clinical intervention study) | 2003 | Mixed methods: scale development, correlational, quasi-experimental, laboratory, experience-sampling, and clinical intervention study | |
| Loving-kindness meditation increases social connectedness. | 2008 | Controlled laboratory experiment | |
| Mindfulness and mind-wandering: Finding convergence through opposing constructs. | 2012 | Two studies: correlational study and experimental study | |
| Mental Training Enhances Attentional Stability: Neural and Behavioral Evidence | 2009 | Experimental study | |
| Mindfulness meditation and substance use in an incarcerated population. Incarcerated population | 2006 | Quasi-experimental with treatment-as-usual control condition |