Program pengabdian masyarakat ini mengevaluasi perubahan intensitas dan frekuensi nyeri kepala setelah pelatihan yoga dan meditasi mindfulness terstruktur pada anggota Komunitas Yoga DHSP Bali. Sebanyak 33 peserta mengikuti edukasi kesehatan, latihan pernapasan sadar, body scan, dan yoga yang dimodifikasi, disertai pendampingan selama delapan minggu. Intensitas nyeri dinilai menggunakan Numeric...