в статье представлены результаты педагогического эксперимента, который был посвящен изучению влияния медитативных упражнений на уровень тревожности обучающихся 11-х классов. Актуальность исследования связана с ростом психологической нагрузки на старшеклассников как нераздельной составляющей современного общества, экзаменационным стрессом, физиологическим переходным периодом, цифровизацией и...