JURNAL PENELITIAN ILMU PENDIDIKAN

PENGARUH PELATIHAN BERBASIS MINDFULNESS TERHADAP TINGKAT STRES PADA GURU PAUD

JURNAL PENELITIAN ILMU PENDIDIKAN February 7, 2017 Ega Asnatasia Maharani 21 citations

AbstrakGuru merupakan profesi yang rentan mengalami stres. Mindfulness sebagai salah satu strategi emotional coping merupakan alternatif intervensi yang dapat membantu guru mengatasi kondisi stres yang dialaminya. Pelatihan “Smiling Mind” (SM) yang digunakan sebagai intervensi stres ini menggunakan konsep Mindfulness Based Stress Reduction dan Mindfulness Based Cognitive Therapy. Melalui...