El impacto de Mindfulness, solución prometedora para estrés y ansiedad en futuros estudiantes de Formación Docente del CREP, 2023
LATAM Revista Latinoamericana de Ciencias Sociales y Humanidades December 29, 2023 Deissy María Bonastre Ramírez
Los estudiantes de formación docente que están cursando un programa de ingreso a menudo enfrentan una presión considerable para demostrar su capacidad académica y competencia. La práctica regular de mindfulness, que implica la atención consciente y sin juicio a las experiencias presentes, ayuda a estos estudiantes a gestionar mejor el estrés, reducir la ansiedad, aumentar el bienestar emocional...