Efektivitas Mindfulness-Based Cognitive Therapy untuk Menurunkan Loneliness pada Mahasiswa di Kota Bandung
JIPSI Jurnal Ilmiah Psikologi December 18, 2025 Desyani Feby Sinthia Aa Sutarsa, Eneng Nurlaili Wangi, Irfan Fahmi
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) dalam menurunkan tingkat kesepian (loneliness) pada mahasiswa di Kota Bandung. Kesepian merupakan pengalaman subjektif dari keterasingan sosial yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis. MBCT mengintegrasikan prinsip mindfulness dan teknik restrukturisasi...