Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) dalam menurunkan tingkat kesepian (loneliness) pada mahasiswa di Kota Bandung. Kesepian merupakan pengalaman subjektif dari keterasingan sosial yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis. MBCT mengintegrasikan prinsip mindfulness dan teknik restrukturisasi...