Peran Meditasi dalam Menghadapi Tekanan dan Tantangan Kesehatan Mental di Era Modern
Arus Jurnal Psikologi dan Pendidikan. February 25, 2026 Lie Li Cu, Lauw Acep, Edi Priyono
Kesehatan mental menjadi isu krusial di era modern yang ditandai oleh tekanan pekerjaan, tuntutan akademik, dan kecanduan teknologi. Meditasi telah terbukti efektif sebagai intervensi non-farmakologis, namun sebagian besar penelitian menekankan aspek medis-psikologis dengan pendekatan kuantitatif, sedangkan pemahaman mendalam tentang peran meditasi dalam menghadapi tantangan khas generasi muda...