IMPLEMENTASI TEKNIK MINDFULNESS DALAM KONSELING UNTUK MENGURANGI STRES PADA MAHASISWA
Seminar Nasional Pariwisata dan Kewirausahaan May 28, 2026 Salsatun Nur Faizah, Adzillina Syahla’Fi, A’azza Sanabila Rahmawati et al.
Mahasiswa merupakan kelompok yang rentan mengalami stres akibat tuntutan akademik, penyesuaian diri, serta tekanan pencapaian prestasi. Kondisi tersebut dapat berdampak pada kelelahan mental, kesulitan berkonsentrasi, kecemasan, dan penurunan motivasi belajar. Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan implementasi teknik mindfulness dalam konseling untuk mengurangi stres pada mahasiswa...