Skip to content

PENGARUH MINDFULNESS SITTING MEDITATION TERHADAP PENURUNAN BURNOUT PADA PERAWAT DI RUANG RAWAT INAP RSD dr. A. DADI TJOKRODIPO BANDAR LAMPUNG TAHUN 2025

Indhi Rahmawati, Ari Sukma Nela, Armen Patria

Jurnal Kesehatan Tambusai September 18, 2026 DOI: 10.31004/jkt.v7i3.58647 (opens in new tab)

Relevant Not relevant

Study at a glance

AI-extracted from the abstract
Characteristics Quasi-experimental pretest-posttest two-group with control group Peer reviewed
Sample size 54
Population Nurses in inpatient wards at RSD dr. A. Dadi Tjokrodipo Bandar Lampung
Intervention Mindfulness Sitting Meditation
Duration 4-week intervention
Measures Maslach Burnout Inventory (MBI), Five Facet Mindfulness Questionnaire-15 (FFMQ-15)
Topics Meditation
Key findings Mindfulness Sitting Meditation significantly reduced burnout scores in the intervention group over four weeks, while the control group showed no significant change; posttest burnout scores also differed significantly between the intervention and control groups. The authors conclude the practice is effective as a nonpharmacological intervention to improve nurses' psychological well-being.

Abstract

Burnout merupakan sindrom psikologis yang ditandai dengan kelelahan emosional, depersonalisasi, dan penurunan pencapaian diri akibat stres kerja kronis. Kondisi ini banyak dialami perawat, khususnya di ruang rawat inap yang memiliki beban kerja tinggi, sistem kerja bergilir (shift), serta tuntutan pelayanan yang kompleks. Burnout dapat menurunkan kualitas pelayanan keperawatan, produktivitas kerja, dan kesejahteraan psikologis perawat. Penelitian ini bertujuan menganalisis pengaruh Mindfulness Sitting Meditation terhadap penurunan burnout pada perawat di ruang rawat inap RSD dr. A. Dadi Tjokrodipo Bandar Lampung Tahun 2025. Penelitian menggunakan desain quasi-experimental dengan pendekatan pretest-posttest two-group with control group. Sampel berjumlah 54 perawat yang terdiri atas 27 responden kelompok intervensi dan 27 responden kelompok kontrol yang dipilih menggunakan teknik simple random sampling. Tingkat burnout diukur menggunakan Maslach Burnout Inventory (MBI) dan tingkat mindfulness menggunakan Five Facet Mindfulness Questionnaire-15 (FFMQ-15). Intervensi diberikan selama empat minggu, kemudian data dianalisis menggunakan uji paired t-test dan independent t-test. Hasil penelitian menunjukkan terdapat penurunan skor burnout yang bermakna pada kelompok intervensi setelah pemberian Mindfulness Sitting Meditation (p=0,000; p<0,05), sedangkan pada kelompok kontrol tidak ditemukan perubahan yang signifikan. Selain itu, terdapat perbedaan skor burnout posttest yang bermakna antara kelompok intervensi dan kelompok kontrol (p=0,000; p<0,05). Disimpulkan bahwa Mindfulness Sitting Meditation efektif dalam menurunkan burnout pada perawat sehingga dapat dijadikan sebagai salah satu intervensi nonfarmakologis untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis perawat dan mendukung mutu pelayanan keperawatan.

Comparable studies

Other experimental studies on meditation, most cited first.

Study Year Design Participants
The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Cancer patients (clinical intervention study) 2003 Mixed methods: scale development, correlational, quasi-experimental, laboratory, experience-sampling, and clinical intervention study
Loving-kindness meditation increases social connectedness. 2008 Controlled laboratory experiment
Mindfulness and mind-wandering: Finding convergence through opposing constructs. 2012 Two studies: correlational study and experimental study
Mental Training Enhances Attentional Stability: Neural and Behavioral Evidence 2009 Experimental study
Mindfulness meditation and substance use in an incarcerated population. Incarcerated population 2006 Quasi-experimental with treatment-as-usual control condition

Citations in the library

Cites 2

Related reading

Explore topics

Meditation