Achtsamkeit und Akzeptanz
Kathrin Heinz, Thomas Heidenreich, Franziska Wenhold, Ralf Brand
Zeitschrift für Sportpsychologie October 1, 2011 DOI: 10.1026/1612-5010/a000056 (opens in new tab)
Study at a glance
AI-extracted from the abstract| Characteristics | Review Peer reviewed |
|---|---|
| Citations | 7 |
| Key findings | Der Artikel stellt den Mindfulness-Acceptance-Commitment-Ansatz für den Leistungssport vor, definiert Achtsamkeit und Akzeptanz, fasst den Forschungsstand zu Wirkmechanismen und differentiellen Aspekten zusammen, bewertet den Ansatz wissenschaftlich und illustriert das Vorgehen an einem Beispielfall. Abschließend wird eine Wirksamkeitserwartung für achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Ansätze im Leistungssport formuliert. |
Abstract
Zusammenfassung.„Achtsamkeit und Akzeptanz“ beschreiben die individuelle Fähigkeit, im Alltag auftretende (im sportpsychologischen Kontext z. B. leistungseinschränkende) Emotionen und Gedanken bewusst wahrzunehmen und als solche anzunehmen, ohne sie zu bewerten. Der Artikel stellt den Ansatz und seine Einsatzmöglichkeiten im Kontext Leistungssport vor. Dazu werden zunächst die Begriffe definiert sowie der derzeitige Forschungsstand zu Wirkmechanismen und differentialpsychologischen Aspekten abgebildet. Darauf aufbauend wird der Ansatz wissenschaftlich bewertet. Anschließend wird die Vorgehensweise eines für den Leistungssportkontext adaptierten Interventionsansatzes (des Mindfulness-Acceptance-Commitment-Approaches) an einem Beispielfall illustriert. Abschließend wird eine Wirksamkeitserwartung für achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Ansätze im Anwendungsfeld Leistungssport formuliert.
Citations in the library
Cited by 2
Cites 10
- The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology 2003
- Mindfulness training as a clinical intervention: A conceptual and empirical review. Clinical Psychology Science and Practice 2003
- Mechanisms of mindfulness Journal of Clinical Psychology December 29, 2005
- Assessment of Mindfulness by Self-Report Assessment September 1, 2004
- Mindfulness and acceptance: expanding the cognitive-behavioral tradition Choice Reviews Online July 1, 2005
and 5 more in the library