Mettā — ein Baustein der Achtsamkeitsbasierten Recovery (AbR)
Figshare August 24, 2026 DOI: 10.6084/m9.figshare.33324972 (opens in new tab)
Study at a glance
AI-extracted from the abstract| Characteristics | Theoretical or philosophical paper Peer reviewed |
|---|---|
| Key points | Proposes that self-compassion, as cultivated through Mettā, is a central theme for community psychiatry, relevant for both service users and professionals, and presents a brief German-language version of the practice. |
Abstract
Worum es in diesem Dokument geht Mettā — liebende Güte —, auch Loving-Kindness-Meditation genannt, ist eine Übung, bei der wir bewusst Wünsche von Freundlichkeit und Wohlergehen an uns selbst und andere richten. Dieses Working Paper stellt eine kurze deutschsprachige Fassung der Übung vor, ordnet ihre Herkunft und Evidenz ein und zeigt, warum Selbstmitgefühl — in Abgrenzung zur Empathie — ein Kernthema für die Gemeindepsychiatrie ist: für die Menschen, die dort begleitet werden, ebenso wie für die Fachkräfte selbst.