Stres akademik merupakan permasalahan yang umum dialami oleh mahasiswa, terutama di program studi yang menuntut aktivitas fisik dan mental tinggi seperti Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi (PJKR). Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk memberikan pelatihan olahraga mindfulness berupa yoga dan meditasi gerak sebagai intervensi preventif terhadap stres akademik...