Latar belakang: Fase dewasa awal ditandai oleh transisi kritis yang rentan memicu mental fatigue dan penurunan kapasitas regulasi emosi, sehingga menghambat pencapaian kesehatan mental positif (flourishing). Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas intervensi terintegrasi melalui sinergi body scan meditation dan terapi singing bowl dalam meningkatkan regulasi emosi adaptif...