Pelatihan Mindfulness Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental Siswa
Jurnal SOLMA December 5, 2025 Enasely Mega Wenyi Rohi, Gracianus Edwin Tue P. Lejap, Dhiu Margaretha et al.
Background: Kesehatan mental siswa menjadi aspek penting yang berpengaruh terhadap proses belajar dan perkembangan pribadi mereka. Namun, tekanan akademik dan dinamika sosial sering kali menimbulkan stres yang berdampak pada emosi, konsentrasi, serta kesejahteraan psikologis. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan memberikan pelatihan Mindfulness sebagai strategi self-care untuk...