Effects of Mindfulness-based Emotion Management Training on Preventing Self-harming Behaviors in Adolescents
Woo Kyeong Lee
December 31, 2017 DOI: 10.15434/kssh.2017.30.3.295 (opens in new tab)
Study at a glance
AI-extracted from the abstract| Characteristics | Controlled trial with waitlist comparison group |
|---|---|
| Sample size | 61 |
| Population | Middle school students in Seoul, South Korea |
| Duration | 6 weeks, twice weekly, 12 sessions total |
| Measures | Distress Tolerance Scale, Deliberate Self-Harm Inventory, Cognitive Emotion Regulation Questionnaire, suicidal ideation scale |
| Topics | Meditation |
| Citations | 1 |
| Key findings | Adolescents who participated in the mindfulness-based emotional management program showed significant changes in distress tolerance, cognitive emotion regulation, self-harm behavior, and suicidal ideation. The authors conclude the program is effective in reducing self-harm behavior and improving distress tolerance and cognitive-emotional regulation strategies. |
Abstract
연구 목적: 본 연구는 자해 행동에 몰두하는 청소년들의 정서 관리를 위한 프로그램을 실시하고 그 효과를 보기 위한 것이다. 연구방법: 연구 참가자는 서울시에 있는 중학교에 다니는 61명의 학생들이다. 30명의 학생들은 자해 행동 예방을 위한 마음챙김 기반 정서관리 훈련에 배정되었고, 나머지 31명은 대기자 집단에 배정되었다. 마음챙김 기반 정서관리 훈련 집단에 배정받은 참여자들은 6주 동안 주 2회, 총 12회기 프로그램에 참가하였다. 프로그램 내용은 감정 마음챙김, 행동/충동 마음챙김, 생각 마음챙김, 개별 회기 등으로 구성되어 있다. 프로그램 시작 전과 사후에 두 집단 모두 고통감내 척도, 의도적 자해 척도, 인지정서조절 전략 척도, 자살 사고 척도를 실시하였다. 연구결과: 마음챙김 정서관리 집단에 참여한 청소년들은 고통 감내, 인지정서 조절 척도, 자해 행동과 자살 사고에서 유의미한 변화를 보여 주었다. 결론: 이러한 결과들은 마음챙김 기반 정서 관리 프로그램이 자해 행동을 감소시키는데 효과적이고 고통 감내 능력을 향상시키며 인지 정서적인 조절 전략을 향상시켜준다는 것을 의미한다.
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