Effectiveness of mindfulness meditation in intervention for anxiety: A meta-analysis

Abstract

摘要： 正念冥想对焦虑的干预效果结论不一, 系统考察其干预效果及影响因素, 有助于理解其作用机制, 并为正念冥想干预焦虑提供实践指导。本研究遵循PRISMA-Protocol, 运用元分析技术, 以即时效果与追踪效果为结果变量, 考察被试特征、干预特征、研究特征和结果分析4个方面(11个变量)的调节作用。通过数据库检索与筛选, 最终纳入东西方国家实证研究共55项(68个独立效应量, 4595名被试)。结果发现：正念冥想对焦虑干预的整体即时效果量达到显著的中等到大效果(g = 0.60), 但追踪效果不显著。单因素回归模型分析表明, 研究质量、国家地域、年龄、干预形式(团体练习vs.个体练习)、家庭练习与脱落率显著调节干预即时效果, 其中国家地域变量对效果量影响程度最大; 多元回归分析显示, 对照组类型、国家地域、练习经验、数据分析方式(ITT vs. PP)对干预效果存在调节作用; 此外, 国家地域与其他变量存在交互作用。后续研究需在研究质量、成本效益、不同焦虑类型及其他调节变量和提供客观评价指标上作改进。