Mindfulness digital na saúde mental perinatal: síntese de evidência e implicações para a enfermagem em saúde materna e obstétrica
Bruno Sérgio Gomes
RevSALUS - Revista Científica da Rede Académica das Ciências da Saúde da Lusofonia September 17, 2026 DOI: 10.51126/revsalus.v8isupiii.47488 (opens in new tab)
Study at a glance
AI-extracted from the abstract| Characteristics | Umbrella review Peer reviewed |
|---|---|
| Population | Perinatal women (pregnancy and postpartum) |
| Topics | Meditation |
| Key findings | The evidence suggests mindfulness-based interventions, including digital formats, most consistently reduce depressive symptoms in perinatal women, with favorable but less homogeneous effects on anxiety and stress, and stronger benefits in those with symptoms or psychosocial vulnerability. The authors conclude that methodological heterogeneity and implementation gaps limit definitive conclusions, and argue mindfulness should serve as a complementary intervention within stepped perinatal care models rather than a universal solution. |
Abstract
Introdução: A saúde mental perinatal constitui uma prioridade clínica e organizacional, pelo impacto dos sintomas depressivos, ansiosos e de stress na mulher, recém-nascido e família. As intervenções baseadas em mindfulness têm sido estudadas como recurso complementar, sobretudo em mulheres com vulnerabilidade psicológica, e as modalidades digitais podem ampliar acessibilidade, continuidade e personalização dos cuidados (Yan et al., 2022; Anyanwu e Jenkins, 2024). Objetivos: Sintetizar a evidência sobre intervenções baseadas em mindfulness, incluindo formatos digitais ou suportados por tecnologia, na saúde mental perinatal, discutindo implicações para a prática de enfermagem em saúde materna e obstétrica. Material e Métodos: Foi desenvolvida uma umbrella review, orientada pela metodologia PRISMA 2020, com pesquisa em PubMed de revisões sistemáticas e meta-análises publicadas nos últimos dez anos. A qualidade metodológica foi apreciada com AMSTAR 2 e a sobreposição de estudos primários foi analisada através do Corrected Covered Area. Resultados: Foram identificados 69 registos, dos quais 13 revisões cumpriram critérios de elegibilidade; 10 integraram a síntese principal sobre gravidez e pós-parto. A evidência sugere benefícios mais consistentes na redução de sintomas depressivos, com efeitos também favoráveis, embora menos homogéneos, na ansiedade e no stress. Os benefícios parecem mais robustos em mulheres com sintomatologia ou vulnerabilidade psicossocial. As intervenções digitais e suportadas por tecnologia apresentam potencial de escalabilidade, mas a heterogeneidade metodológica, a variabilidade da qualidade dos estudos e as lacunas de implementação limitam conclusões definitivas (Worku et al., 2025). Conclusões: O mindfulness não deve ser entendido como solução universal, mas como intervenção complementar integrada em modelos graduados de cuidados perinatais. A enfermagem em saúde materna e obstétrica pode assumir papel central na triagem, orientação, monitorização e articulação de intervenções digitais seguras, humanizadas e baseadas na evidência.
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